콤부차 부작용

실제로 콤부차를 마실때 어려 부작용이 발생하게 됩니다. 하루에 마시는 콤부차의 양은 2~3잔이 적정합니다. 그이상 마시게 되면 몸에 무리가 갈수 있습니다.

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첫번째 콤부차의 부작용은 심장과 혈압 문제가 발생하게 됨니다. 콤부차에 들어 있는 카페인은 심장 박동을 빠르게 하면서 혈압을 올려줄수 있습니다. 따라서 혈압과 심장 질환을 앓고 있는 사람은 주의가 필요하답니다.

두번째는 위장 장애가 발생하게 됩니다. 과도하게 섭취하게되면 위장 부작용으로 소화불량, 복구 팽만 그리고 설사 등이 발생하게 됩니다.

다음은 수면 장애입니다. 콤부차에 함유되어 있는 카페인은 수면 장애를 일으킬수 있답니다. 잠을 자는것 자체를 방해 할수 있습니다. 따라서 콤부차를 섭취할때 주의가 필요합니다.

위와 같은 콤부차의 부작용이 있으므로 항상 콤부차를 마실때는 적정한 수준으로 섭취하시기 바라겠습니다.

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콤부차 효능

실제 콤부차의 효능은 아래와 같습니다.

첫번째는 면역력 증진 시킵니다. 콤부차는 면역력을 강화시켜주는 성분이 다수 함유되어 있어 감영병을 예방해주고 면역력을 높여줍니다.

두번째는 소화 개선입니다. 많이 마시지 않고 적정량을 마신다면 소화를 돕는 성분이 포함되어 있어 위장 건강을 개선하고 소화를 도와주게 됩니다.

세번째는 안정 효과입니다. 콤부차는 진정작용을 일으키는 성분이 들어있어서 안정된 마음과 스트레스를 줄여주게 됩니다.

네번째는 항산화 작용입니다. 콤부차는 항산화 물질을 함유하고 있어 세포를 보호하고 건강한 피부를 유지 시켜주게 됩니다.

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이상으로 내가 즐겨마시는 콤부차 효능… 이런 부작용에 대해서 설명 드렸습니다. 행복하세요.