안녕하세요 오늘은 칡냉면 칼로리 나트륨 함량에 대해서 설명 드리려 합니다.
여름철 시원한 냉면은 누구나 즐겨 먹는 음식입니다.
여름철이면 별미처럼 먹게 되는게 아무래도 칡냉면일겁니다. 과연 이 칡냉면의 칼로리는 얼마나 될고 진심 다이어트 음식 일지 한번 알아보도록 하겠습니다.
칡냉면 칼로리
실제로 칡냉면의 칼로리는 100g기준으로 380kcal 입니다. 보통 우리가 먹는 냉면 한그릇의 칼로리는 대략 600 ~ 680kcal 라고 합니다. 물론 재료에 따라서 차이가 있을수는 있답니다
도토리 묵밥 칼로리는?
도토리 묵밥 대표적인 다이어트 음식으로 알려져 있는데요. 그럼 토토리묵의 칼로리는 얼마 일까요? 바로 100g당 44kcal 라고 합니다. 도토리 묵사발의 칼로리는 대박 145Kcal라고 하니 칼로리 정말 대박이네요.
칡냉면 나트륨
칡냉면의 경우 대부분이 탄수화물로 이루어져 있으며 나트륨도 역시 많이 들어 있는 음식입니다. 칡냉면의 나트륨은 대략 100g에 1850mg 정도라고 합니다. 물론 냉면의 종류에 따라서 다르긴 하다고 하네요. 그래도 냉면 한그릇에 들어 있는 나트륨의 함량 무시 못할 수준이네요.
이상으로 오늘은 오늘은 칡냉면 칼로리 나트륨 함량에 대해서 설명 드렸습니다. 행복하세요
