포카리스웨트 효능 영양성분 칼로리 효과 총정리해드리겠습니다.
더울때 운동하고 나서 마시는 갈증을 해소해주고 에너지도 충전되는것 같아서 자주 마시는게 바로 포카리스웨트 입니다. 오늘은 이렇게 운동후 자주 마시게 되는 포카리 스웨트에 효능 영양성분 그리고 칼로리 효과 까지 총정리 해드리겠습니다.
2주만에 무려 30kg 감량했다는 포카리 스웨트를 이용한 다이어트 방법은?
포카리 스웨트는 일본의 오츠카제약에서 생리 식염수가 사람의 체액 즉 땀과 비슷하여 수분 보충하는데 적합하다는 사실을 기반으로 포카리 스웨트라는 제품을 제작했다고 합니다. 우리나라에서는 동아 오츠카라는 합작 회사에서 생산 그리고 판매를 진행 하고 있답니다.
포카리 스웨트는 포카리라는 밝은 느낌의 단어에 땀 수분 보충의 의미로 스웨트를 추가해서 만들어낸 단어라고 합니다.
포카리스웨트 효능 칼로리 영향성분 이건 꼭 알고 드세요.
포카리스웨트 효능
포카리 스웨트의 효능은 가볍게 운동하거나 목욕한 뒤에 수분이나 전해질을 보충해주는 역할을 한다고 합니다. 수분과 미네랄을 신속하게 흡수 시킬수 있기에 운동후에 필수로 마시는게 효과적이라고 합니다.
몬스터 에너지 드링크 종류 5가지, 부작용 칼로리 카페인 총정리
포카리 스웨트 부작용
포카리 스웨트가 다이어트에 좋다? 솔직히 맞지 않습니다. 포카리스웨트 에는 대부분 당이 포함되어 있습니다. 100mg 당 6g당류가 포함되어 있습니다. 500ml 한병을 마시게 되면 30g의 당을 섭취하는 셈입니다. 일일 당류 권장 섭취량은 50g이니 한병만 마셔도 대부분의 권장 섭취량을 마시게 되는셈이네요. 이것 외에는 특별히 심각한 부작용은 없네요.
포카리스웨트 340 효능과 종류,성분 분말 총정리
포카리스웨트와 다이어트의 상관관계, 그 오해와 진실 총정리
포카리스웨트 칼로리
포카리 스웨트의 칼로리는 500ml 기준으로 120kcal이고 240ml 캔 기준으로는 60kcal 라고 합니다.
포카리스웨트 분말과 340의 장점 비교 총정리
포카리 스웨트 300% 맛있게 먹는 꿀팁!
포카리스웨트 영양성분
포카리 스웨트의 영양 성분은 나트륩 250mg 탄수화룰 30g 당류 29g 으로 구성되어 있습니다.
원재료는 정제수 설탕, 과당 그래이프 후르츠 혼합액 구연산, 염화칼륨 합성향료 등으로 구성되어 있답니다.
이상으로 포카리스웨트 효능 영양성분 칼로리 효과 총정리해드렸습니다. 감사합니다.
포카리스웨트 340 효능과 종류,성분 분말 총정리
아는 사람만 산다는 귀한 분말형 포카리스웨트, 알고 보니 사람 살리는 음료
