안녕하세요 여러분 오늘은 하루 종일 피곤하고 졸릴때 잠을 자고 싶지만 편하게 자기 어려울때 활용할수 있는 꿀팁을 알려 드리려합니다. 아래 내용을 참고하셔서 피로한 하루 졸음을 쫓아보세요. 우리 몸의 특정 지점을 자극하는 ‘혈자리 지압’ 방법을 통해 졸음을 효과적으로 깰 수 있는 방법에 대해 알아볼게요 꼭 끝까지 읽어주세요 감사합니다.
생활 속 쉽게 활용할 수 있는 혈자리 지압
실제로 우리 생활속에 활용할수 있는 혈자리 지압이란, 실제 우리 몸의 에너지가 통하는 경로인 ‘경락’에 위치한 특정 지점을 ‘혈자리’라고 부르는데요, 이 혈자리를 지압하는 것을 말합니다. 이 방법은 우리 몸의 에너지 흐름을 조절하여 건강을 유지하는데 커다란 도움을 주게 됩니다. 그럼 이제부턴 졸음이 몰려올때 활용할수 있는 실제 혈자리 지압법에 대해서 알려드리려합니다.
1. 십선혈
실제로 허걱혈은 손목에서 엄지손가락 쪽으로 약 2cm 떨어진 곳에 위치해 있답니다. 실제로 이곳을 부드럽게 누르면서 마사지를 하면 졸음이 줄어들 수 있어요. 특히, 이 지점은 신체의 기운을 조절하는데 중요한 역할을 하게 된답니다. 꼭 기억해주세요.
2. 태양혈
다음으로는 태양혈은 우리가 일명 관자놀이라고 부르는 곳에 위치해 있땁니다. 실제로 이곳을 누르면 몸의 피로가 해소되고, 정신이 맑아질 수 있어요. 이 지점은 피로를 해소하고 기운을 회복시켜주게 된답니다. 저역시 좋은 효과를 보았어요.
3. 풍지혈 천주혈
다음으로 풍지혈 천주혈입니다. 실제로 이곳은 머리와 목에 연결괸 부위에 움푹 패여있는 곳에 위치했습니다 이곳을 누르면 피로 회복에 도움이 되며, 정신을 깨우는 데 효과적입니다. 이 지점은 피로를 빠르게 회복시켜주면서, 정신을 깨우는 데 중요한 역할을 하게 된답니다.
4. 대릉혈
마지막으로 대릉혈은 발가락 사이에 위치해 있습니다. 이곳을 누르면 머리가 맑아지고, 졸음을 깨는 데 도움을 주게 된답니다. 이 지점은 머리를 맑게 하고, 졸음을 깨우는데 큰 도움을 주게 됩니다.
이상으로 4가지 혈자리 지압에 대해서 알아보았는데요 실제로 혈자리 지압을 활용하면, 커피를 마시지 않아도 효과적으로 졸음을 퇴치 할수 있게 된답니다. 그런데, 지압은 체질에 따라 효과가 다를 수 있으니, 실제로 본인에게 맞는 가장 적합한 지점을 찾아서 활용하는 것이 중요하답니다.
졸음과의 싸움, 혈자리 지압으로 이겨내보세요!
여러분, 오늘은 졸릴 때 잠을 깨는 방법인 ‘혈자리 지압’에 대해 알아보았는데요. 이 정보가 여러분의 일상 속에서 피로를 해소하고, 더욱 편안하고 생기있는 하루를 보내시기 바라겠습니다. 이상으로 오늘 하루도 즐겁고 활기차게 보내세요 감사합니다.
